de Sant Andreu

de Sant Andreu

Inici Activitats Tai Chi i Chi Kung
Tai Chi i Chi Kung
PDF Imprimeix Correu electrònic

 

f_taichi

Es tracta de dues disciplines orientals molt exteses actualment pels beneficis sobre la salut que proporciona la seva pràctica; i per ser una activitat accessible a tothom, independentment de la condició física.

El Tai Chi Chuan té el seu fonament en l'art marcial xinès i es coneix per les seqüències de moviments dels seus practicants. En aquestes seqüències s'uneixen la consciència i el moviment corporal. El Chi Kung, en canvi, és una pràctica relacionada amb el Tai Chi que deixa de banda la funció marcial i es limita a tècniques vinculades amb la meditació.

En general, persegueixen els mateixos objectius que el Ioga, però mitjançant moviments més actius i menys concentració estàtica. Desenvoluparàs la concentració, potenciaràs el teu sistema energètic i aconseguiràs equilibri interior. I a més, millorarà la teva tònica muscular i articular i eliminaràs tensions mentals i físiques. En resum, més vitalitat i millor qualitat de vida!

 
Horaris PDF Imprimeix Correu electrònic


DIMARTS i DIJOUS


de 11h a 12h
de 19:30h a 20.30h


* Activitat per a adults.