de Sant Andreu

de Sant Andreu

Ioga
PDF Imprimeix Correu electrònic


Aquesta és una de les disciplines orientals més conegudes. Mitjançant exercicis de concentració, podràs aconseguir beneficis tant pel teu cos com per la teva ment.

La tonificació muscular, la flexibilització i correció de la columna vertebral, la regulació del sistema nerviós i circulatori, l'augment de la capacitat respiratòria i l'equilibri psicofísic són alguns dels objectius del Ioga. Així mateix, millorarà el teu grau d'autocontrol, eliminaràs tensions i desenvoluparàs la concentració i la memòria. En definitiva, més vitalitat i millor qualitat de vida!

Reportatge BarcelonaTV
 
Horaris PDF Imprimeix Correu electrònic


DILLUNS i DIMECRES


de 9.45h a 11h
de 18.30h a 19.45h
de 19.45h a 21h
DIMARTS i DIJOUS

de 9.45h a 11h
de 18.30h a 19.45h


* Activitat per a adults.